TERAPIA RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL

La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es la pionera y una de las principales terapias cognitivo-conductuales. La base teórico-conceptual de este tipo de terapia se encuentra en la psicología cognitiva y en el conductismo. La terapia cognitivo-conductual es una escuela psicológica compuesta por varios autores que comparten todos ellos el uso de una metodología científica. …

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CÓMO RECONOCER EL APEGO EN UNO MISMO

Existen seis manifestaciones típicas que definen el apego. Si tienes algunos de estos indicadores es posible que ya estés enredado con algo o con alguien de manera inadecuada. INDICADOR 1. NEGOCIAR LA LIBERTAD (autonomía restringida) Si estas apegado no serás el dueño de tus acciones. Estas bajo la dirección y mando de algo o alguien …

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CUATRO PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE TE ATAN A LA DEPENDENCIA: IDENTIFÍCALOS Y ATÁCALOS.

1.- "No puedo vivir sin él o ella" ¿Realmente no puedes? Te sorprendería saber la cantidad de personas que lo logran. Quizás pienses que eres débil y necesitas alguien más fuerte que se haga cargo de ti. El pensamiento: "No puedo vivir sin mi pareja", es derrotista y muestra una clara falta de autoestima. Si …

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CURSO: “Una mirada actual a los trastornos de personalidad y su farmacología”

  Te invitamos a nuestro curso: “Una mirada actual a los trastornos de personalidad y su farmacología” Sede: auditorio del Hospital Psiquiátrico “Dr. Samuel Ramírez Moreno” Duración: 40 hrs. Sesiones: Viernes de 9:00 a 14:00 hrs. Fechas: 24, 31 de marzo, 7, 14, 21, 28 de abril, 5 y 12 de mayo. Ponentes: Psicólogo con …

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